Behandlung von Diabetes mellitus mit beliebten Heilmitteln zu Hause

Diabetes mellitus wird als schwerwiegende Erkrankung des endokrinen Systems anerkannt. Die Pathologie ist unheilbar. Ärzte konnten keine wirksamen Heilmethoden finden. Bei angemessener Behandlung ist es jedoch möglich, den Entwicklungsprozess der Krankheit zu stoppen und den Patienten vor Komplikationen zu schützen. Um diese Ergebnisse zu erzielen, ist eine komplexe Therapie erforderlich. Die Behandlung umfasst Pharmakotherapie, Ernährung, Sport. Beliebte Heilmittel bringen greifbare Hilfe.

Die Hauptmethoden zur Behandlung von Diabetes zu Hause

Die Verletzung des Kohlenhydratstoffwechsels, gegen den sich Diabetes entwickelt, ist eine schwerwiegende Pathologie. Es erfordert eine kompetente und angemessene Behandlung. Einige Patienten geben die medikamentöse Therapie vollständig auf und wenden sich an beliebte Methoden zu. Es ist gefährlich.

Beliebte Heilmittel können keine Drogen ersetzen. Besonders wenn es um Insulininjektionen geht. Aber sie werden eine hervorragende Unterstützung für einen geschwächten Körper, stärken die Bauchspeicheldrüse, verbessern die Verdauung und schützen Komplikationen.

In Bezug auf die Behandlung von Diabetes durch beliebte Mittel beteiligen sich Ärzte folgende Bereiche:

• Sokotherapie;
• Volksmethoden;
• Kräuter -basierte Medizin (Kräuterbehandlung);
• Gewürze;
• Therapeutische Gymnastik.

Typ -1 -Diabetesbehandlung von Volksmitteln

Die Entwicklung des 1. Typ -Diabetes basiert auf der unzureichenden Synthese der hormonellen Insulin -Bauchspeicheldrüse. Die Pathologie tritt in 10-15% aller Fälle auf. Die Störung entwickelt sich normalerweise in Kindheit oder Jugend. Um den Blutzucker zu normalisieren, wird dem Patienten die Insulintherapie verschrieben. Die Einführung des Hormons ist ständig erforderlich. Wenn die Insulin -Dosierungsstörung voranschreitet, nehmen sie allmählich zu. Beliebte Heilmittel für Typ -1 -Diabetes richten sich an:

• Verbesserung des allgemeinen Gutes;
• Unterstützung für die Arbeit der Bauchspeicheldrüse;
• Prävention von Komplikationen (Nierenerkrankung, Leber, Herz -Kreislauf -System);
• Reduzieren Sie die Konzentration von Blutzucker.

Typ -2 -Diabetesbehandlung

Typ 2 ist durch eine ausreichende Synthese von Insulin gekennzeichnet. Organe sind jedoch unempfindlich gegenüber Hormon. Daher bleibt Insulin nicht beansprucht. Bei diesen Diabetes benötigt der Patient keine hormonellen Injektionen. Die Pathologie entwickelt sich normalerweise in der reifen und älteren Bevölkerung. Die Voraussetzung für das Auftreten der Krankheit ist überschüssiges Gewicht oder Fettleibigkeit. Typ -2 -Diabetes eignet sich gut zur Korrektur mit Ernährung, therapeutischer Gymnastik und Drogen. Bei der Normalisierung des Körpergewichts wird eine Abnahme des Blutzuckers verringert. Bei der Behandlung von 2 Diabetes bieten beliebte Heilmittel wertvolle Unterstützung. Erlauben:

• schützen die inneren Organe vor Zerstörung;
• Verbesserung der Anfälligkeit von Insulinzellen;
• Gesicht Fettleibigkeit;
• die Entwicklung von Komplikationen verhindern;
• Reduzieren Sie die Konzentration von Blutzucker.

Vor der populären Behandlung ist es notwendig, die Unterstützung des Arztes zu beziehen. Volksrezepte können nach dem gleichen Prinzip wie Medikamente "arbeiten". Dies kann zu einer starken Abnahme des Blutzuckers und dem anschließenden hypoglykämischen Koma führen.

Traditionelle Medizinrezepte

Diabetes ist seit der Antike bekannt. In der Zeit kämpften die Heiler, als sie nicht einmal von Drogen Drogen hörten, mit der "süßen Krankheit" mit beliebten Heilmitteln. Viele nutzlose oder unproduktive Rezepte wurden im Laufe der Jahre beseitigt. Und die effektivsten Mittel wurden von den Heilern der Menschen gehalten und haben bisher überlebt. Unter diesen Rezepten sind Folgendes beliebt.

Oxina Cortex

Eine therapeutische Abkochung normalisiert den Blutzucker. Das Getränk ist in der Lage, Diabetes vollständig zu beseitigen, abhängig von Insulin (2 vom Typ), wenn die Pathologie in der Anfangsphase (vor -davor) nachgewiesen wird. Vorbereitung:

1. Eine Handvoll Aspens Rinde ist fein gehackt.
2. Die Rohstoffe werden mit 3 Litern Wasser gegossen.
3. Der Behälter mit dem Stück wird auf das Feuer gelegt und zum Kochen gebracht.
4. Sobald die Abkochung zu kochen beginnt, wird das Feuer sofort ausgeschaltet.
5. Das Getränk ist mit einem Deckel bedeckt und besteht für 2-3 Stunden.
6. Die Abkochung wird gefiltert.

Sie verwenden ein Getränk ohne Zusatzstoffe anstelle von Tee. Die tägliche Regel ist 1 Liter, Sie können 1,5 Liter. Nehmen Sie 7 Tage lang eine Abkochung. Machen Sie also eine Pause für 10 Tage. Wir wiederholen die wöchentliche Behandlung wieder.

Eine Abkochung von Lorbeerblättern

Dieses Tool kann erfolgreich für 1 und 2 Arten von Diabetes verwendet werden. Das Lorbeerblatt hat hohe hypoglykämische Eigenschaften (Zucker). Die Abkochung stärkt die Immunität und normalisiert Stoffwechselprozesse. Vorbereitung:

1. Das Lorbeerblatt (15 Stücke) gießt 0,3 Liter Wasser.
2. Bei schwacher Hitze wird die Mischung etwa 15 Minuten gekocht.
3. Dann wird das resultierende Getränk (zusammen mit den Blättern) in einer Thermoskundung gegossen.
4. Bestehen Sie auf einer 4 -Stunde -Abkochung.
5. Filter.

Es wird empfohlen, das Medikament dreimal am Tag zu nehmen, ungefähr eine Stunde vor den Mahlzeiten, 3 Esslöffel. Die. Der Behandlungsverlauf beträgt 7-10 Tage. Nach einer 10 -Tage -Pause können Sie die Therapie wieder wiederholen.

Eine Lorbeerblattabkochung reduziert den Glukosespiegel stark. Daher ist es verboten, es ohne Erlaubnis eines Arztes zu verwenden. Das Getränk ist bei schwangeren Frauen, kleinen Kindern und Müttern, die stillen, kontraindiziert.

Acority -Pulver

Einige Behandlungsmethoden sind überraschend. Die Empfehlung, die Eicheln für die Brudeln zu verwenden, scheint also seltsam zu sein. In der Zwischenzeit können Eichenwalnüsse Infektionen, Viren und Zucker reduzieren. Sie normalisieren die Verdauung, verbessern die Arbeit des Herzens, die Nieren. Daher werden die Eicheln durch die Entwicklung von Komplikationen von Diabetes abgelehnt. Vorbereitung:

1. Die frischen Eicheln werden in einer trockenen Pfanne gelegt und 5 Minuten im Ofen (bei einer Temperatur von 80 ° C) getrocknet.
2. Die Trocknung mit der offenen Tür des Ofens dauert 1 Stunde lang. Gleichzeitig werden die Rohstoffe regelmäßig aufgenommen.
3. Also warten sie, bis die Eichenwürfel abkühlen.
4. Die Eicheln werden von der Haut gereinigt.
5. Die trockenen Rohstoffe werden zu Pulver zerkleinert.

Nehmen Sie am Morgen, eine halbe Stunde vor dem Frühstück, ein medizinisches Medikament (1 Teelöffel) mit leerem Magen. Wiederholen Sie den Begrüßung (1 Teelöffel) am Abend, eine Stunde nach dem Abendessen. Die Dauer der Therapie beträgt 1 Woche. Dann eine 7 -Tage -Pause, nach der Sie die Behandlung wiederholen können.

Stange Infusion

Bei Diabetes (insbesondere mit Typ 1) empfehlen Volksheiler eine Infusion von Bohnen. Die Rohstoffe enthalten Proteinkomponenten, die die Insulinproduktion verbessern. Vorbereitung:

1. Die Infusion wird am Abend vorbereitet.
2. Das trockene Band wächst.
3. Der resultierende Staub (1,5 Esslöffel. L.) wird mit kochendem Wasser (1 Esslöffel) gegossen.
4. Der Behälter mit zukünftiger Medizin ist in ein heißes Handtuch eingewickelt und wird die ganze Nacht über einfließen lassen.
5. Am Morgen wird das Getränk gefiltert.

Sie benutzen das Produkt vor dem Frühstück auf leeren Magen von 0,5 Tassen. Die Dauer der Therapie beträgt 7-10 Tage. Es ist möglich, die Behandlung nach 10-12 Tagen frei zu wiederholen.

Leinen

Viele beliebte Rezepte sind Leinsamen. Die Komponente mag Heiler sehr, weil sie reich an Mineralien und Vitaminen ist. Kleine Getreide können Stoffwechselprozesse wiederherstellen, die Arbeit der Bauchspeicheldrüse verbessern und die Glukosekonzentration normalisieren. Die Abkochung ist für 1 und 2 Arten von Diabetes nützlich. Vorbereitung:

1. 5 Esslöffel. Wasserfall.
2. 5 Esslöffel. Die. Leinsamen.
3. Die Mischung 15 Minuten kochen.
4. Die Abkochung bestand also für 2 Stunden.
5. Filter.

Sie müssen 2 Mal am Tag und 50 ml vor dem Essen etwas trinken. Die Behandlung dauert 7-10 Tage.

Leinsamen können die Gesundheit schädigen. Daher ist vor der Anwendung der Abkochung eine Arztkonsultation erforderlich. Diese Medizin kann schwerwiegende Komplikationen bei Frauen verursachen, die an Endometriose, polyzystischem Fibromyom leiden. Die Abkochung ist bei Müttern in der Schwangerschaft und der Krankenpflege mit Prostata -Adenom kontraindiziert.

Sokotherapie

Bei Diabetes werden Patienten für Patienten empfohlen. Diese Diät kann mit Obst- und Gemüsesäften diversifiziert werden. Die Getränke sättigen den Körper mit Vitaminen und integrieren Sie die Reserven von Mikro- und Makroelementen wieder ein. Aber nur die kaum zerquetschten Säfte zu Hause haben eine Heilkraft.

Jerkin

Die Birne des Landes (oder die Artischockel von Jerusalem) wird häufig zur Behandlung von Diabetes eingesetzt. Ein Trinkschluder trinkt das Verbrennen des Magens und setzt das Verdauungssystem. Es enthält eine Aufzeichnungsmenge von Inulin (natürliches Analogon von Insulin), weshalb es in der Lage ist, den Glukosespiegel schnell zu reduzieren. Die Erdbirne verbessert die Arbeit der Bauchspeicheldrüse und erhöht die Macht bei Männern. Vorbereitung:

1. Die Artischocken -Knollen von Jerusalem werden gereinigt.
2. Die Rohstoffe werden auf einem Reifen oder Mixer zerkleinert.
3. Die Reibe ist in Gaze und Saft zusammengepackt.

Trinken Sie jeden Tag (morgens oder abends) von 0,5 Tassen. Die Behandlung dauert 10 Tage. Nach einer 5 -Tage -Pause darf es die Gesellschaftstherapie erneuern.

Tomatensaft

Tomatensaft ist nützlich für Diabetes. Es ist mit Eisen, Kalium, Magnesium und Kalzium gesättigt. Das Getränk normalisiert Stoffwechselprozesse und stabilisiert die Konzentration von Blutzucker. Die Heilkraft ist nur (nicht gekocht) Saft aus vollständig aufgelaufenen Tomaten.

Die Sokotherapie mit Tomaten ist in Gicht, Gallenberechnungen und Urolitiasis kontraindiziert.

Gurkensaft

Eine frische Blindheit von Gurken trägt zur wirksamen Behandlung von Diabetes bei. Darüber hinaus kann Gemüsesaft als Prävention verwendet werden. Reguliert den Stoffwechsel, verbessert das Funktionieren der Leber, die Nieren. Das Getränk normalisiert die Zuckerkonzentration. Vorbereitung:

1. Frische Gurke wird zerkleinert.
2. Der Saft wird von der aromatischen Pappa vollständig gepresst.
3. Das Getränk kann mit Honig gesüßt werden (0,5 Teelöffel für Glas).

Es wird empfohlen, 2 Wochen lang Gurkensaft bei 200 ml pro Tag zu verwenden.

Frischer Saft kann verwendet werden, um Wunden an den Beinen zu behandeln. Gurkenkompressen werden für mehrere Stunden eingestellt. Sie sind sauber von Eiter, sie beschleunigen die Regeneration. Wenn sich jedoch Diabetes und Gangrän entwickeln, ist es notwendig, dringend einen Arzt zu konsultieren. Kein beliebtes Mittel wird helfen!

Selleriesaft

Ein Selleriegetränk verbessert den Stoffwechsel und erhöht den Körperton. Der Saft reduziert den Blutzucker effektiv. Es kann zur Behandlung und Vorbeugung von Diabetes verwendet werden. Vorbereitung:

1. Die Sellerie -Blattstiele werden zerkleinert.
2. Aus der resultierenden Hilfe ist gepresster Saft.
3. Die parfümierte Flüssigkeit wird mit Wasser verdünnt (von 2 bis 1).
4. Der Arzt (0,5 Teelöffel) wird dem Getränk (1 Esslöffel) hinzugefügt.

Der verdünnte Saft verbraucht dreimal täglich ein Drittel eines Glass. Die Behandlung dauert 2 Wochen.

Kartoffelsaft

Das Getränk mit einem ziemlich seltsamen Geschmack hilft im Kampf gegen Diabetes. Normale Glukosespiegel und verbessert den Stoffwechsel. Kartoffelsaft wird für ältere Patienten als Vorbeugung von Herz -Kreislauf -Störungen, Verdauungstraktkrankheiten, Nierenpathologien und Leber empfohlen. Vorbereitung:

1. Radikaler Ernte wird aus der Schale gereinigt.
2. Die Kartoffeln sind zerkleinert.
3. Den Saft aus der Babynahrung festziehen.
4. Um den Geschmack des Getränks zu verbessern, kann es mit Karottensaft oder Rote Beete verdünnt werden.

Jeden Tag konsumieren sie ein Viertel Glas Kartoffelsaft. Die Therapie dauert 3 Wochen. Vor dem wiederholten Kurs wird notwendigerweise eine Pause für 14 Tage eingeleitet.

Behandlung von Diabetes mit Kräutern

Im Kampf gegen Diabetes mellitus werden therapeutische Kräuter angefordert. Durch die Phytotherapie können wir die Konzentration von Glukose normalisieren, den Stoffwechsel verbessern und den Körper vor der Entwicklung von Komplikationen schützen. Die Verwendung von Kräutern ist nur unter der Aufsicht eines Arztes zulässig. Einige Pflanzen sind nicht kompatibel. Wenn Sie keinen erfahrenen Phytotherapeuten finden konnten, ist es besser, die Kommissionen bereit zu bevorzugen oder dem Rezept strikt zu folgen.

Infusion von Blaubeeren

Das Blaubeerblatt erhöhte hypoglykämische Eigenschaften. Daher wird es häufig zur Behandlung von Diabetes verwendet. Die Infusion dieser Pflanze normalisiert den Verdauungstrakt und verbessert die Funktion der Bauchspeicheldrüse. Vorbereitung:

1. Die Blaubeerblätter (1 Esslöffel. L.) werden mit einem Glas kochendem Wasser gegossen.
2. Der Behälter ist mit einem Deckel bedeckt und in einen Wollschal eingewickelt.
3. Bestehen Sie für 30-40 Minuten auf einem Drink.
4. Filter.

Sie verwenden die Infusion dreimal täglich im Löffel. Die Dauer der Behandlung variiert zwischen 7 und 14 Tagen. Ärzte empfehlen, Blaubeeren zu verwenden. Sie stärken die Kapillaren in der Netzhaut und tragen auch zur Vorbeugung der Retinopathie bei der irreversiblen Komplikation von Diabetes bei.

Infusion von Prato -Klee

Lugovoi Clover wird erfolgreich verwendet, um vor Erkältungen und Viruskrankheiten zu schützen. Es reduziert den Blutzucker, reinigt Toxine, hat eine diuretische Wirkung. Klee verbessert die Regeneration von Geweben (Heilung), was für Diabetiker besonders wichtig ist. Die Pflanze aktiviert den Abschluss eines schädlichen Cholesterinspiegels. Vorbereitung:

1. Das trockene Gras (2 Esslöffel. L.) wird mit kochendem Wasser (300 ml) gegossen.
2. Die Infusion wird in eine Thermoskapsel gegossen und streng verstopft.
3. Bestehen Sie für 2-3 Stunden auf einem Drink.
4. Die Infusion wird gefiltert.

Nehmen Sie dreimal täglich ein Produkt von 0,5 Tassen vor dem Essen. Die Behandlung dauert 1 Monat. Dann machen Sie eine Pause für 30 Tage und nehmen Sie die Kräutermedizin ein.

Infusion von Hafer

Haferfleisch enthalten viele Vitamine und Mineralien. Zusätzlich zu ihnen umfasst die Zusammensetzung der Getreide Inulin, die die Glukosekonzentration normalisieren kann. Die offizielle Medizin erkannte die Vorteile des nicht gebrochenen Anasts. Daher umfassen Getreide häufig in die Ernährung von Menschen mit Diabetes. Vorbereitung:

1. Ein Glas unangenehmer Hafer wird mit 1 Liter Wasser gegossen.
2. Der Inhalt wird in ein Glas gegossen und sorgfältig gemischt.
3. Der Behälter ist von einem Deckel bedeckt.
4. Das Glas bleibt 1 Tag an einem dunklen Ort.
5. Das Getränk wird also gefiltert.

Sie verwenden infusion 3 mal am Tag, 0,5 Tassen vor den Mahlzeiten. Die Haferbehandlung dauert 2 Wochen.

Burtadock -Abkochung

Burdock normalisiert den Stoffwechsel von Kohlenhydraten. Die Pflanze beschleunigt die Absorption von Glukose aus dem Körper. Burders Brühe reduziert schnell und effektiv die Zuckerkonzentration. Ein solches Getränk kann bei Hyperglykämie helfen. In der Anfangsphase von Diabetes wird dieses Tool nicht empfohlen. Vorbereitung:

1. Die Burdockwurzel wird sorgfältig aus Schmutz gereinigt und gewaschen.
2. Die Rohstoffe werden in kleine Stücke geschnitten.
3. Die zerkleinerte Wurzel (1 Esslöffel L.) wird mit Wasser (0,5 l) gegossen.
4. Die Mischung wird eine halbe Stunde lang bei schwacher Hitze gekocht.
5. Der Finger, der nach dem Abkühlen fertig ist, wird gefiltert.

Nehmen Sie 2 Wochen lang dreimal täglich Medikamente ein Viertel Glas.

Kräuterkollektion

Bei Diabetes mellitus wird eine therapeutische Sammlung, die mehrere Heilkräuter enthält, gleichzeitig davon profitieren. Es wird dazu beitragen, die Arbeit der inneren Organe zu normalisieren, die Konzentration von Glukose zu verringern. Vorbereitung:

1. Kombinieren Sie die zerkleinerten Blätter von Ontano (ein halbes Glas), dem Land über dem Garten (1 Esslöffel L.), einer Quinoa (2 Esslöffel).
2. Die Grasmischung ist vollständig gemischt.
3. Die Sammlung wird mit einem Glas heißem Wasser gegossen.
4. Bestehen Sie das Produkt 4-5 Tage lang Licht.
5. Filter.
6. Dem Getränk wird eine Prise Salz hinzugefügt.

Nehmen Sie eine Infusion von 1 Teelöffel. Auf nüchternen Magen 2 mal am Tag. Der Behandlungsverlauf beträgt 2 Wochen.

Gewürze zur Behandlung von Diabetes

Gewürze helfen bei der Bekämpfung von Diabetes. Sie können als Gewürze zum Kochen verwendet werden. Fans von nicht -traditionellen Behandlungsmethoden werden die folgenden beliebten Rezepte zu schätzen wissen.

Zimttee

Zimt unter den beliebten Heilmitteln ist beliebt. Es erhöht die Empfindlichkeit des Körpers gegenüber Insulin und verringert die Glukosekonzentration. La Spezia stärkt die Vasen, entfernt Cholesterin und schützt vor der Bildung von Blutgerinnseln. Vorbereitung:

1. Zimtpulver (0,5 Teelöffel) wird mit Honig (2 Teelöffel) gemischt.
2. Die Viskosemasse wird mit einem Glas kochendem Wasser gegossen.
3. Fleißig mischen.
4. Nach einer halben Stunde wird der abgekühlte Tee in den Kühlschrank übertragen.
5. Das Getränk wird 12 Stunden lang gepflegt.

Am Morgen trinken sie 0,5 Esslöffel. Fertiger Tee. Die zweite Hälfte des Getränks wird am Abend verzehrt. Der Zimttherapieweg beträgt 10 bis 14 Tage.

Ingwertee

Ingwer stärkt die Immunität, reduziert Zucker und Cholesterin. Ostgewürz hilft bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit, dem Hauptauslöser für die Entwicklung von Typ -2 -Diabetes. Vorbereitung:

1. Die Wurzel ist sauber und 1-1,5 Stunden in Wasser eingetaucht.
2. Schneiden Sie aus La Spezia ein Stück mit einer Dicke von 1 cm.
3. Mahlen.
4. Das parfümierte Pappa wird mit kochendem Wasser (1,5 l) gegossen.
5. Bestehen Sie 4-6 Stunden lang auf einem Getränk in einer Thermos.
6. Der Tee wird gefiltert.

Sie verwenden dreimal täglich für 1 Tasse ein Getränk. Wenn sich der Tee als sehr konzentriert erwiesen hat, kann er mit normalem kochendem Wasser verdünnt werden.

Ingwertee verbessert die Wirkung von hypoglykämischen Medikamenten. Daher ist es möglich, sie nur unter der Aufsicht eines Arztes mit einer medikamentösen Therapie zu kombinieren. Das Getränk ist für einige Pathologien des Herzens verboten, eine Tendenz zu Allergien und Bluthochdruck.

Die Infusion von Nelken

Für die Behandlung von Diabetes wird empfohlen, von den Nägelnägeln etwas zu trinken. Die Infusionsreinigung des Blutes reduziert die Glukosekonzentration. Das Getränk bekämpft effektiv Infektionen, die oft den Körper der Diabetiker angreifen. Vorbereitung:

1. Die Budget -Edelsteine (20 Blütenstände) werden mit kochendem Wasser (1 Tasse) gegossen.
2. Das Getränk bestand auf 10-12 Stunden.
3. Die Infusion wird gefiltert.
4. Das resultierende Werkzeug ist in 3 Teile unterteilt.

Die gesamte Infusion wird tagsüber in 3 Dosen betrunken. Die Behandlung von Diabetes mellitus mit Infusion von Nelken erfolgt für einen Monat an alternativen Tagen.

Propolis aus nicht -Adalar -Diabetes

Manchmal werden Patienten bei Patienten diagnostiziert. Um eine solche Störung zu behandeln, ist es möglich, eine wirksame Propolis -Tinktur zu verwenden. Vorbereitung:

1. Das frische Propolis (die Größe einer Walnuss) wird zerkleinert.
2. Die Rohstoffe werden mit 100 ml Alkohol (70%) bezahlt.
3. Der Behälter ist von einem Deckel bedeckt und an einen dunklen Ort überführt.
4. Sie halten den Farbstoff 2 Wochen, ohne zu vergessen, jeden Tag zu zittern.
5. Lagern Sie das Medikament im Kühlschrank.

Sie nehmen das Produkt täglich für 15-18 Tropfen, 20 Minuten vor den Mahlzeiten, dreimal täglich. Tinktur kann in Wasser oder Milch verdünnt werden. Der Verlauf der Therapie beträgt 4 Wochen.

Therapeutische Gymnastik

Bei Diabetes sind Sport einfach notwendig. Die Gymnastik schützt vor Fettleibigkeitsentwicklung und normalisiert den Zustand der inneren Organe. Die körperliche Aktivität erfordert Energie, daher beginnt der Überschuss an Glukose aktiv mit den Muskeln zu absorbieren. Dies hilft, Zucker zu reduzieren. Jede Übung wird 10-15 Mal wiederholt. Stellen Sie sicher, dass Sie Wellness gut überprüfen. Regelmäßig melden. Die Gymnastik sollte keine Müdigkeit verursachen. Übermäßige Aktivität führt zu einem starken Anstieg des Blutzuckers.

Ungefährer Komplex

Zu Hause können Sie die folgenden Gymnastik ausführen:

1. Auf dem Boden stehen. Spaziergänge vor Ort. Gleichzeitig sind die Beine, die auf die Knie gebeugt sind, stark angehoben. 3-4 Minuten gehen.
2. Stehen. Sie treten mit dem rechten Fuß einen Schritt zurück und erhöhen ihre rechte Hand. Im Haus kehren sie in ihre ursprüngliche Position zurück. Wiederholen Sie die Übung für die linken Gliedmaßen.
3. Stehen. Hände erstreckten sich nach vorne. Die Maschinen machen ihre Füße abwechselnd und versuchen, die Handfläche zu erreichen.
4. Hocken. Hände am Körper entlang. In Inspiration beschreiben die oberen Gliedmaßen einen Halbkreis in der Luft. Die Handflächen sind über dem Kopf in Kontakt. Bei der Teilnahme fallen die Hände die gleiche Flugbahn und hocken. Inspiriert, aufgewachsen.
5. Neigungen. Hände am Gürtel. Während der Vorwärtsneigung wird der Körper so gedreht, dass der Ellbogen der linken Hand die Socke des rechten Beins erreicht. Wiederholen Sie die Neigungen mit Verdrehen in beide Richtungen.

Ältere Menschen können einen so Komplex mit 4-5 Wiederholungen beginnen. Die Gymnastik sollte täglich durchgeführt werden. Und allmählich müssen Sie die Geschwindigkeit erhöhen. Die Natur hat einem Mann viele Heilungsprodukte, Pflanzen und Gewürze gegeben. Und wenn diese Produkte korrekt verwendet werden, ist es auch möglich, einer beeindruckenden Störung wie Diabetes zu widerstehen.